slaskie.travel
Zapraszamy na kolejne z comiesięcznych warsztatów oddechowo-relaksacyjnych skierowanych do młodszych i starszych osób.
Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność. Na zakończenie przyjemny relaks przy dźwiękach instrumentów na żywo.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).
Prosimy o zabranie wody do picia i własnych mat.
ul. Rudzka 13 C
44-200 Rybnik
tel. 32 42 22 446
turystyka@subregion.pl
Portal powstał w ramach projektu
Mobilne Śląskie
Darmowa aplikacja SLASKIE.travel dostępna na platformach 
